Готовить вкусные синенькие с чесноком просто, если соблюдать технологию. Главное, выбрать правильные баклажаны. Они отличаются упругой консистенцией, гладкой блестящей кожурой, зеленой плодоножкой.
Список сообщений по тегам
Салат "Баклажаны с дымком" является отличной альтернативой салату из свежих овощей, который готовят на природе.
Самые вкусные - иссиня-черные баклажаны. Они бывают продолговатой формы. в них мало семян. Но, самое главное, блюда из баклажанов: вкусные сытные и очень полезные.
Выбирая баклажаны, лучше отдать предпочтение молодым гладким плодам, без пятен и морщинистости. Ягода должна быть упругой, крепкой, сухой, с зеленой плодоножкой.
Баклажаны способствуют укреплению имунной системы организма. Коме того, фиолетовая ягода полезна тем, кто хочет похудеть. Ведь в 100 гр продукта содержится всего 24 ккал. Важно правильно готовить блюда из баклажанов, чтобы потребление масла было оптимальным.
Медь и марганец, которые входят в состав баклажанов, способствуют кроветворению. Поэтому фиолетовая ягода очень полезна беременным женщинам и детям. Фолиевая кислота улучшает состав крови, потребление плодов баклажана улучшает работу почек и печени.
По мнению диетологов, потребление баклажанов весьма полезно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эти удивительные плоды действуют эффективнее многих лекарственных средств.
Баклажан - это ягода, овощ или фрукт? Так же, как и помидоры и картофель - это ягода из семейства пасленовых. Блюда из баклажанов содержат богатый набор витаминов, минералов, клетчатки, пектина, что помогает в борьбе с самыми разными недугами и поддерживает хорошее здоровье.
Пикантность вкуса баклажанов и помидоров и умелое сочетание этих продуктов с другими компонентами дает уникальную возможность творить чудеса в кулинарии.
Ценный источник растительного белка - баклажаны следует кушать чаще. Мякоть плодов богата микро- и макроэлементами, среди которых – цинк, железо, кобальт, фосфор, медь, марганец. Блюда из баклажанов не только насыщают, но и мягко очищают организм, укрепляют сердце и сосуды.